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　　养老目标基金的设立初衷就是为“养老”而设立，因此它可以根据投资者的风险偏好、年龄、职业等的个人特点来控制不同的收益风险比和投资目标。而且由于养老目标基金具有一定的时间上的封闭性，所以更适合有长期投资需求的投资者。投资者在选择养老目标基金产品时，首先要考虑到自己的投资偏好和自己的退休日期，选择与自己的投资理念和需求相配的产品，其次要考虑基金公司的实力，这可以以该公司以往的FOF基金的业绩为参考数据，判断该公司是否有过硬的投资管理能力。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾